Детский фитнес нужен детям

Что же это такое и в чем его отличие от взрослого? Нужен ли он или можно ограничиться обычными спортивными упражнениями в школе или детском саду. Детский фитнес – это сбалансированные занятия в небольших группах. Его основное отличие — красочное, яркое оборудование и разнообразное наполнение программы. Кроме того, количество занятий в неделю может достигать семи раз. Все зависит от возраста детей и направленности упражнений.

Детский фитнес нужен детям

Увлекательные задания и доброжелательная атмосфера позволяют детям не думать о родителях в такие моменты, а это делает их более самостоятельными. Такой фитнес является отличным дополнением к детскому саду и школе. Не всегда там находятся возможности и условия для проведения работы надлежащим образом и учета особенностей каждого отдельного ребенка.

Самыми популярными на сегодняшний день можно назвать такие разновидности фитнеса для детей: йога, акробатика, гимнастика, карате, у-шу, другие восточные единоборства и танцы. Детей, как правило, разделяют на группы, и они занимаются по интересам со сверстниками. Для каждого возраста характерна определенная направленность. У маленьких — игровая, у детей среднего возраста — больше обучающая, а для старших — учебная. В клубах для каждого возраста предлагается специальный комплекс программ. Главное, определиться, какое направление детского фитнеса будет наиболее интересно и полезно вашему ребенку. Если малышу будет интересно, и он будет заниматься любимым делом, только тогда от этого будет польза. Оптимальная длительность занятий, как показывает практика, должна быть сорок пять минут, что очень привычно для детей по урокам в школе.

Инструктор, который проводит время с детьми, должен обладать качествами психолога, воспитателя и актера одновременно. Его задача — найти подход к каждому ребенку, вызвать интерес к занятиям и правильно их организовать. Довольно часто на таких должностях можно увидеть людей со спортивным и педагогическим образованием. Очень важно в это время контролировать эмоциональное состояние детей. Тренировка, не смотря ни на что, не должна казаться сложной, тогда и результаты будут заметны очень скоро. В фитнес клубах фитнес для детей отличается тем, что в программу включены различные праздники, которые проходят в течение года.

Не секрет, что для многих родителей важно: сколько это удовольствие стоит? Ведь это еще одна статья семейного бюджета. Многое зависит от уровня клуба на поле вашего города, от программы, которую вы выбираете. По приблизительным оценкам, средняя сумма в год составит 30 000 рублей. Задумайтесь, что вы платите за физическое и психо-эмоциональное равновесие вашего ребенка.

Детский фитнес – это занятия с квалифицированными педагогами, которые способствуют развитию силы, выносливости, координации, помогут формированию правильной осанки, походки и т.д. Дети становятся более сосредоточенными, уверенными в себе и менее подвержены стрессам современной жизни. Отдавая ребенка на занятия, не нужно беспокоиться о его здоровье и безопасности. Для работы с детьми подбираются специалисты высокой квалификации с опытом работы, а в клубах все направлено на соблюдение безопасности ваших детей от оборудования до медицинской помощи. Если вы уже в клубе, обязательно расспросите ребенка о тренировках, нравится ли ему их посещать? И не бойтесь, если ваш малыш рассказал, что сегодня с тренером они играли всё время. Для маленьких детей игра — лучший способ пробудить интерес. Именно через игру в процесс занятий постепенно вводятся различные спортивные элементы, которые помогают гармонично развиваться детям. Таким образом, без напряжения ими осваивается подобранная программа занятий.

Хорошо, конечно, если вся ваша семья спортивная. Тогда ребенок стремится быть сильным и быстрым, как его мама и папа и все делает для этого. А если у вас есть желание максимально занять своего ребенка и уделить максимум внимания спорту, а если еще у него есть наклонности, то стоит воспользоваться услугами персонального тренера. Такие тренеры могут приезжать в удобное для вас время домой или проводить индивидуальные занятия в клубе только с вашим ребенком.

Анализируя вышеизложенное, вам только осталось решить, нужно ли подарить своему чаду занимательный и веселый мир спорта. Ведь вы дарите не только радость, вы дарите уверенность в себе и здоровье на долгие годы. А привычка вести здоровый образ жизни с раннего детства будет сопровождать вашего ребенка на протяжении всей жизни, и он за это будет вам благодарен.